为全面落实教育部关于加强新时代学生心理健康教育工作的部署，积极响应第3个全国学生心理健康宣传月活动的号召，切实提升全校心理委员、寝室长的朋辈心理辅导能力，筑牢校园心理健康防护网，学生处大学生心理健康教育与咨询中心于5月13日下午在戏剧楼310报告厅举办了朋辈心理辅导专题培训。本次培训特邀马克思主义学院副教授、国家二级心理咨询师李越阳老师主讲，全校各班心理委员、各寝室长代表参与此次培训。
讲座伊始，李老师介绍了情绪的类型、价值和功能，引导学生正视情绪存在的合理性，摒弃对负面情绪的抵触与偏见。针对大学生常见的情绪困扰，李老师结合真实案例剖析情绪困扰产生的原因，并重点讲解了“生物-社会-心理”三维成因模型，从生理特质、外界环境、个人认知等多个维度，让同学们深刻掌握情绪困扰的产生逻辑。同时，李老师还分享了科学实用的情绪管理方法，通过理论讲解与技巧实操相结合的方式，在现场带领大家体验呼吸练习、蝴蝶拍等心理技术，教会同学们用简单的心理技巧去疏导情绪、调节心态。
整场讲座内容专业详实、干货满满，语言通俗易懂且极具指导性。参与培训的同学们认真聆听、积极互动，纷纷表示收获满满，不仅提升了自身情绪认知与管理能力，更明确了作为心理委员、寝室长在校园心理健康工作中的职责，积极开展朋辈帮扶工作。
此次朋辈心理辅导专题培训，是我校“5·25”心理健康宣传月的重要活动之一，不仅有效普及了心理健康知识，强化了学生骨干的朋辈互助意识与专业能力，更为构建全员参与、全程覆盖、全方位护航的校园心理健康服务体系奠定了坚实基础，助力广大学生以更加积极健康的心态面对学习与生活，共同营造温暖友善、阳光健康的校园心理氛围。（撰稿：武琪敏 摄影：郝驰原 初核：贾方敏 编辑：郑鑫 审定：高英娟）