11月19日下午，我校大学生心理健康教育与咨询中心开展了2025年“11·25”大学生心理健康宣传月活动暨OH卡心理团辅活动。本次活动特邀OH卡专家王红丽老师开展，活动主题为《遇见未知的自己-OH卡心理沙龙》，近30名学生参与了这场“心灵探索之旅”。
王老师以“认识自己是终身的课题”为切入点，通过轻松的提问引导同学们思考。王老师提出“你真的了解自己当下的情绪吗？”“那些没说出口的想法，藏着怎样的自己？”等问题，让现场快速进入“向内看”的状态。
随后，王老师介绍了OH卡（潜意识投射卡）的起源与原理，并将同学们分成4组，每组发放OH卡套装，带领大家完成“抽卡联想→组内分享→故事串联”的体验环节。同学们随机抽取图卡与字卡，结合当下感受描述画面故事，再与组员交流彼此的解读。有人从“雨天独椅”卡中聊到了独处的安心，有人借“迷路小径”卡说出了对未来的迷茫，分享让原本陌生的组员们逐渐产生共鸣。活动最后，王老师引导每组总结“卡片里的自己”。有同学感慨：“原来我没说出来的情绪，早被卡片‘说’清楚了”。现场氛围温暖松弛，直到结束大家仍在交流抽卡时的触动。
此次OH卡心理团辅活动不仅让同学们学会了用新的方式探索自我，也让大家在互动中收获了情绪共鸣与理解。后续心理中心将继续推出更多趣味心理活动，帮助同学们在“认识自己”的路上走得更加轻盈。（撰稿：王婧婧 摄影：郝驰原 初核：贾方敏 复核：郑鑫 审定：高英娟 ）