为织密学生心理健康防护网，帮助2025级新生更好地适应大学生活，缓解入学焦虑，增强心理调适能力，10月15日下午，学生处心理健康教育与咨询中心在新生心理适应周期间组织了一场心理专题讲座《医校共建：新生压力调适》，全校百余位新生参加。本次讲座由安徽省精神卫生中心、合肥市第四人民医院副主任医师孟素香医生讲授，学生处大学生心理健康教育与咨询中心郝驰原老师主持。活动由音乐学院心理健康工作站的心理护航组志愿者协助开展。
讲座以心理健康的概念和标准展开，主讲人以丰富的临床案例为依托，深入科学地讲解了压力的基本来源、容易引起压力的情境以及压力对睡眠、情绪、思维、行为和生理的影响。根据青年大学生的身心发展特点与需求，主讲人介绍了大学新生常见的压力如生活适应压力、学习模式压力和人际关系压力，引导大家学会察觉并识别我们的身体、情绪和行为在压力中发出的不同警报信号。接着，主讲人从适应缓冲期、分阶段调整、社交突破、健康缓冲器、自我对话、松弛疗法、压力“急救法”等方式向新生们介绍了压力调试技巧。问答环节，孟医生就同学们遇到的饮食压力和容貌焦虑进行了科学解答，讲座圆满结束。
我校历来重视大学生心理健康教育与咨询工作，积极促进学生心理健康工作医校合作。本次高等教育与卫生系统跨界联动，将专业心理科普服务前置到校园一线，激发了同学们对自我心理健康与精神卫生的关注与重视，是构建家校社医协同育人的积极探索，也是深化学生处艺心向阳学工品牌的有力举措。（撰稿：郝驰原 摄影：王佳润 初核：贾方敏 编辑：郑鑫 审定：高英娟）