从“你好”到“同行”|心理健康教育与咨询中心开展新生适应性团辅活动

发布者:学生处发布时间:2025-10-15浏览次数:10

为帮助2025级新生更快融入大学新阶段的学习与生活,10月14日下午,学生处心理健康教育与咨询中心邀请50名新生在大学生活动中心参与新生适应性团体辅导活动。

活动伊始,在中心老师的指导下同学们围圈站立,两两同学先互相彼此握手问好再猜拳,输了的人站到赢家身后,双手指在其肩上,跟随赢家。赢家再去找新的人相识,最后形成一条长长的队伍。最后全体成员围成圆圈手拉手,充分体会大家在一起的感觉,体验被团队支持的温暖与力量。


初步破冰后,老师引导同学们进行“滚雪球”游戏。先让成员在房间里自由漫步,鼓励成员尽可能多地与其他人握手并互相做自我介绍。慢慢地从两个临近组合并形成四人一组,从四人小组合并为八人围圈而坐,进一步促进大家的相识,拉近学生之间的心理距离,扩大交往圈。

随后活动进入到“同舟共济”的环节。老师给每组发1张大纸。学生将纸铺在地上,代表汪洋中的一条船,要求学生同时站在“船”上。随后老师要求学生将大纸面积不断减半,请小组成员充分讨论,拿出最佳方案,一直进行到学生无法完成任务为止生,最终获胜的队伍可以赢得奖品,同学们在游戏的过程中不断建立起信任与共鸣,正从初识的“表面寒暄”逐渐走向“团队互助与支持”。

通过一系列层层递进的设计,同学们在短短一个小时内实现了从“点头之交”到“并肩同行”的转变,真正实现了“破冰”的意义。在欢声笑语中,本次适应性团体辅导活动圆满结束。此次团辅不仅加速了参与学生之间的熟悉与认同,为后续班级建设、学业协作和校园生活奠定了坚实的情感基础,也能够帮助大家以更从容的姿态迎接在安艺的新生活和新挑战!(撰稿:武琪敏 摄影:郝驰原 初核:贾方敏 编辑:郑鑫 审定:高英娟)